Temporada 2017-2018

                    DIUEN QUE NOMÉS HI HA UNA MANERA DE SABER

             SI PODEM ARRIBAR A ACONSEGUIR ALLÒ QUE DESITGEM,

                            INTENTANT-HO AMB TOT EL COR I L'ANIMA

 

                  EL MOMENT ÉS ARA, IMPOSSIBLE NO ÉS RES, SOM-HI!

--> Recordeu: 4 de setembre comencem els entrenaments en horari habitual! :)

Exhibició festes "La Mercè'17"

Gimnastes convocades a l'exhibició: totes les que la temporada 2016-2017 van comepetir a federació!

Hora de trobada: 16.30h

Horari d'exhibició: 17.00-18.00h

Campus estiu'17 CGB

Del 26 de juny al 1 de setembre, amb el descans pel mig de les vacances ben merescudes, s'ha estat realitzant el ja tradicional Campus d'Estiu del club. Més de 100 gimnastes diferents que hi han passat o ho faran aquesta darrera setmana, entrenaments intenius de perfeccionament, d'iniciació a la gimnàstic i preparatoris per al Camipionat d'Espanya de meitats de juliol. Dies d'entrenaments genials i amb sortides de tancament de setmana que han permès gaudir de la platja, escalar pels arbres, remullar-se a diferents piscines i pujar a les millors atraccions que tenim a Catalunya amb el colofó final de Port Aventura.

A més a més, just abans de començar el campus vam tenir el plaer de compartir convivència i entrenaments amb les gimnastes del CGLleida i d'acollir durant una setmana a gimnastes italianes. Grans moments viscuts fent allò que més ens agrada!

#campusestiu #cgb #gimnastica #esportsalutvalors #gimnasticadequalitat #deminoritarires

Campus Tirrenia de la Unió Europea Gimnàstica 14-24 Juliol'17

Tot seguit del Campionat d'Espanya, l'Aina amb la seva entrenadora, la Irene, van marxar cap a Itàlia, a Tirrenia, on a càrrec de la Unió Europea de Gimnàstica van participar a un campus dirigit per grans entrenadors que treballen en seleccions nacionals d'arreu d'Europa i on el nivell de gimnàstica va encaminat a l'elit.

Allà, van fer un treball molt exhaustiu, pulint tècnica i provant elements nous, tot paral·lelament amb els clínics diàris que es feien per als entrenadors totes les nits.

També van tenir temps per visitar les ciutats de Florència i Pisa i van compartir activitats amb la resta de representats de tots els països europeus.

Sense dubte va ser una gran experiència gimnàstica que van compartir amb gimnastes i entrenadors d'arreu d'Europa! Una experiència de creixement personal i d'aprenentatge tècnic que es traslladarà al club per seguir millorant!

#campustirrenia #ueg #artisticgymnastics #cgb

Campionat Espanya- Valladolid'17-

Crònica del que vam viure al Campionat d'Espanya, a Valladolid, entre el 10 i 14 de juliol! Sense dubte un gran campionat d'Espanya! Orgullosos de tot l'equip CGB!

 

Dilluns 10 de juliol:

Espectacular les gimnastes de promogim 3 i 4 que han obert el campionat d'Espanya 2017 a Valladolid!
Laura C. CAMPIONA d'Espanya a Promo 4! A més, plata a paral.leles i bronze a barra
També esplèndida competició de la Norah 3a millor a promo 4 però que per normativa de desempat ha quedat 4a!

Molt bon paper també de la Paula, la Mireia i la Mariona a promo 4!
I a promogim 3 (amb més de 100 contrincants) magnífic 10è lloc de la Isabel!
Enhorabona!!!
#cgb #campeonatoespaña17 #valladolid

Demà seguim amb les gimnastes de Promo1 i 2!!! A tope CGB!!! som-hi!!!

Dimarts 11 de juliol:

2a jornada #campionatespanya17 #promo1 #promo2 Espectaculars!!! El treball dóna els seus fruits! Genial equip! Seguim!!!
Promo2:
Laia R sotscampiona i Aina M i Júlia B or i plata a barra! Genials també la Carla, la Rocio i l'Ariadna!
Promo1:
Clàudia S Sotscampiona i plata a paral.leles!
Orgull de gimnastes, tècniques i famílies! #amuntcgb !!!

Dijous 13 de juliol:

Avui han competit les gimnastes de N2 petites, els nervis han jugat alguna que altra mala passada, seguirem treballant! #sougransnoies !!!
Destaquem el 13è lloc de l'Ona de més de 80 gimnastes! Amunt Ona, Anna i Aroa!
Seguim!!!

Divendres 14 de juliol:

Acabem el #campionatespanya17 amb la competició de l'Aina a N6, gran actuació amb la plata a l'aparell de terra i 9a a la general en una categoria de gran nivell i amb més de 60 gimnastes!!! ????
T'ho mereixes campiona, gran competició i lluita fins al final!
#sotscampiona #terra #estrenantdoblemortal
#orgullcgb #satisfaccio #alegria #esportsalutvalors #granequip #gimnastica #barcelona #sants
#GAValladolid

 

Fins aquí el 5è Campionat d'Espanya del CGB!  #sumantexperiencies #cgb #esportsalutivalors #GAValladolid #9podis #promogym #base #viaolimpica ????
Tornem cap a
#barcelona amb 9 podis i moltes ganes de continuar treballant i de superar nous objectius!
#seguim #gimnastica #sants ?✌

V Festival CGBarcelona - 18/6/17

El passat 18 de juny vam celebrar el nostre ja tradicional Festival de final de temporada, on totes les gimnastes del club van realitzar una espectacular exhibició mostrant-nos tot allò après durant la temporada. Aquest any a més a més hem celebrat el nostre 5è aniversari!

Va ser un diumenge molt calorós i trepidant però també molt emocionant. Més de 150 esportistes van fer una exhibició excel·lent. Gràcies a tot l'equip tècnic i Junta per fer possible celebracions com aquestes, doncs ja sabem que porten molta feina al darrere! Gràcies gimnastes pel vostre esforç i famílies pel vostre recolzament!

SETMANA DE CELEBRACIONS!

El passat dilluns 12 de juny va ser la Festa de l'Esport del Districte, on el club va ser guardonat amb el premi al millor club de gimnàstica artística del Districte novament i va ser commemorat pel seu 5è aniversari. Gràcies Sants 3 Ràdio pel vostre recolzament!

 

Al llarg del cap de setmana 17 i 18 de juny es va realitzar el Campionat de Catalunya, on les nostres representants: Júlia, Martina, Laia, Carla, Júlia B, Paula, Laura, Sandra i Aina van realitzar un molt bon paper! Destquem els dos bronzes a la general de la Carla F i la Júlia B!

Felicitats noies!

 

Sense dubte, una setmana fantàstica!

Fase Final de Catalunya- Salt'17

Fantàstic cap de setmana pel club a la Fase Final de Catalunya amb més de 30 medalles aconseguides en totes les categories!

A continuació us mostrem els resultats:

- Via Olímpica N6: Aina P. 4a a la general, plata a barra, 4a a terra, 5a a salt, 14a a paral·leles

- Via Olímpica N8: Marta V. 8a a la general, bronze a salt, 6a a paral·leles, 8a terra i barra

- Base nivell 2 petites: Ona A. bronze a la general, plata a salt, 5a a terra, 13a paral·leles i 15a barra

- Promogym 2A:

Laia R, or a la general, or a salt, paral·leles i terra

Nina M, 5a a la general, 3a salt, 12a paral·lales, 11a barra, 5a a paral·leles

Júlia B, 11a a la general, 14a paral·leles, or a barra i plata a terra

Anna L. plata a paral·leles

- Promogym 2B:

Carla F, plata a la general, 7a a salt, plata a paral·leles, 5a barra i bronze a terra

Aina M, bronze a la general, 4a salt, 5a paral·leles, bronze a barra i 5a a terra

Ariadna S, plata a paral·leles

Promogym 3B: Sandra M, or a la general, plata a salt, bronze a paral·leles, bronze a barra i or a terra

Promgoym 4:

Laura C, bronze a la general, or a salt, 10a paral·leles, 6a a barra i bronze a terra

Paula R, 9a a la general, 11a a salt, 8a paral·leles, 8a barra i 11a terra

Norah B, 12a barra i 10a a terra

Mireia R, 8a a salt

Edat escolar:

A4:

Miranda F, 4a a la general, or a paral·leles, 8a a salt, 6a barra i 11a terra

Carlota S, 8a a la general, 12a a salt, 9a paral·leles, plata a barra, 8a a terra

Jana A, 11a a la general, 14a a salt, 7a a paral·leles, 5a a barra i 5a a terra

B4:

Sara M, bronze a la general, 5a salt, 8a paral·leles, 4a barra i  plata a terra

Olivia C, 5a a la general, 11a salt, 4a paral·leles, 6a barra i 4a a terra

Daniela D, 9a a la general, 14a salt, 11paral·les, 11a barra, or a terra

Sarah R, 11a a la general, 7a salt, 12a paral·leles, 10a barra, 4a terra

C4:

Laura L, 4a a la general, 4a salt, 6a paral·leles, 6a barra, 5a terra

Carlota R, 5a a la general, 10a salt, 4a paral·leles, plata a barra, 9a terra

Paula E, 14a a la general, 14a salt, or a paral·leles, 14a barra i 11a terra

D3:

Alice B, 9a a la general, 7a salt, 7a barra i 9a terra

D4:

Júlia A, 11a a la general, 11a salt, 12a paral·leles, 11a barra, 7a terra

 

Felicitats a totes les gimnastes i entrenadores, sense dubte una gran feina doncs no és gens fàcil haver arribat fins aquí, amb categories on les fases prèvies hi havia fins a quasi 200 gimnastes! Més de 30 medalles de 27 finalistes representats del club en totes les categories, gran cap de setmana pel club!

 

Seguim!!!!!! #gimnasticadequalitat #esportsalutivalors #deminoritarires

    Gimnàstica per a tothom!   Firentitats'17 - Amistós Sallent

I novament un cap de setmana més trepidant pel club! Dissabte ompliem el Parc de l'Espanya Industrial en l'escenari de Firentitats SHB (La festa de les entitats de Sants-Hostrafrancs i La Bordeta). Quasi 80 gimnastes del club van oferir una exhibició de gimàstica de tots els nivells deixant a tots els assistents bocabadats!

Diumenge moltes gimnastes d'escola del club van participar al I Torneig amistós Sallentina, un torneig on totes les gimnastes van poder mostrar la seva evolució i es van endur molts premis! Espectaculars resultats de les gimnastes dels grups de no competició del club, gràcies al seu treball i esforç diari i al de l'equip tècnic, que creu en totes i cada una de les gimnastes! Felicitats per la feina! #cgb #esportsalutvalors #gimnasticadequalitat #recolzemesportfemeni #deminoritarires

Seguim!!!

Amistosos de Blanes i Betxí '17

El mes de maig ha vingut acompanyat de tornejos amistosos on les nostres gimnastes d'escolar, base i via olímpica han participat i gaudit d'experiències esportives més enllà de la competició federativa.

A Blanes, es van traslladar quasi 30 gimnastes d'escolar i fins i tot alguna gimnasta de no competició que l'equip tècnic del club va considerar per poder participar. Les gimnastes van gaudir d'un cap de setmana intens, on van posar a prova nous elements i exercicis i van passar-s'ho d'allò més bé amb la convivència i el bon temps i la temàtica "far west".

Les gimnastes van aconseguir molts podis tant a nivell individual com per equips i van aprofitar l'experiència al 100%! Segur que repetim novament!

 

A Betxí es van desplaçar les gimnastes de base i via olímpica. Van gaudir del dia de gimnàstica amistosa amb dinar col·lectiu inclòs.

Destaquem l'or individual de l'Ona A a nivell 2 petites i l'or a terra i paral·leles. L'Anna P i l'Aroa que completaven l'equip de nivell 2 petites van finalitzar la competició en 6è i 12è lloc respectivament. L'Aina P i la Marta V, representants a les categories N6 i N8 respectivament, van fer-se amb la plata a la classificació general i 4 podis per aparells cadascuna.

 

Sense dubte aquestes escapades gimnàstiques enriqueixen la relació entre gimnastes i afavoreixen molt l'evolució tècnica de totes elles!

 

#cgb #esport #salut #valors

3a Fase Copa Catalana '17

Finalitzada la 3a fase de Copa Catalana aquí us deixem un breu resum de la gran actuació de les gimnastes del Club!

 

Via Olímpica:

N6: L'Aina P va tancar les fases federatives amb bona regularitat en els seus resultats. Va assolir la 6a posició d'un total de 30 gimnastes obtenint la 3a millor nota a salt i la 2a millor nota a barra d'equilibri.

 

Base:

N2P: l'equip format per l'Ona, l'Anna i l'Aroa va situar-se en 8è lloc. L'Ona va aconseguir un 13è lloc destacant en els aparells de salt, barra amb dos 5ens llocs i a terra on va aconseguir la 3a millor nota.

 

Promogim:

P1B: les gimnastes van demostrar una millora en tots els seus exercicis, destaquem la 2a millor nota de la Matilda a paral·leles.

P2A: L'equip va aconseguir la 7a posició d'un total de 31 equips. La Júlia B fa fer un bronze a la general aconseguint la millor nota a terra. La Laia R i la Nina van aconseguir la 7a i 15a posició en la classificació general respectivament. Destquem també la millor nota de paral·leles de l'Anna L.

P2B: Destaquem la plata per l'equip i el bronze de la Carla F, amb la 2a millor nota a paral·leles. També resaltem el 16è lloc de l'Aina M i la millor nota a paral·leles de l'Ariadna S

P3B: l'equip va fregar el podi, a una dècima del 3r lloc de 41 equips. Destquem el 9è i 15è lloc de la Sandra M i la Isabel A respectivament.

P4: l'equip va aconseguir el bronze i la Laura C la plata a la classificació individual. A més destaquem la 9a posició de la Paula R.

 

Edat Escolar:

A4: bronze per l'equip. Destaquem la 6a i 8a posició de la Miranda F i Carlota S respectivament

B4: 1r lloc per l'equip i destaquem 5 gimnastes que de quasi 150 gimnastes es van situar entre les 15 millors:  Olivia C, Daniela D, Sarah R, Emma C i Sara  M amb la 5a, 6a, 7a, 10a i 14a posició respectivament.

C4: 3r lloc per l'equip i el bronze individual de la Laura C. i destaquem el 15è i 16è lloc de la Paula E i de la Christine M.

D3:  destaquem el 16è lloc de la Mireia P

E4: destquem la 2a millor nota a paral·leles de la Mireia M

D4: destquem la 4a millor nota a barra de la Dorothy V.

 

Orgullosos de totes les gimnastes! Cal dir que a les categories de promogim i escolar arriben a haver-hi fins a quasi 200 gimnastes per categoria així que considerem tot un èxit esportiu que fase rere fase les nostres gimnastes hagin estat entre les primeres posicions tant de forma individual com en equip!

 

Passades les fases toca seguir treballant! A per la fase final!

2a Fase Copa Catalana '17

Tanquem la 2a fase de la Copa Catalana amb les gimnastes de base i via olímpica a Salt.
Destaquem a N6 l'actuació de l'Aina, que tot i alguns errors va realitzar una bona competició finalitzant 7a a la general i amb la millor nota a l'aparell de terra!
A N2 petites l'equip format per l'Ona, l'Anna i l'Aroa ha acabat en cinquè lloc, una gran millora en tots els seus exercicis respecte la passada fase. Destaquem també el 5è lloc individual de l'Ona que a més té la segona millor puntuació a terra i la tercera a potro.
Promogim-Inigim:
A P4 plata per equips i bronze de la Laura C!
A P2B or per equips i or per la Carla F!
A inigym 1 les petites van millorant els seus exercicis i han pujat al segon esglaó del podi per equips! A P3B destaquem la 4a posició de l'equip i el bronze de la Isabel A!!!
A P2A l'equip ha aconseguit el 3r lloc i hem fregat el podi a la classificació individual i les gimnastes de P1B han millorat els seus exercicis!
A edat escolar:
D3: aconsegueixen la 8a posició per equips i l'Alice es situa entre les 15 millors. A4: freguen el podi per equips, 4a posició, Miranda 4a i Jana i Berta entre les 15 millors individuals.
D4: 11a posició de 29 equips i bronze individual per la Dorothy! Destaquem també la 8a posició de la Júlia. Molt bon paper de les E4, molt bé Ariadna i Mireia!
Destaquem també molt bona competició dels equips B4 i C4 que han quedat 1r i 2n respectivament i on la Daniela D. ha fet plata a B4!

Mallorca Gym Cup - Feb.'17

El passat 18 de febrer el Club va marxar cap a Mallorca per participar en l'Internacional Mallorca Gym Cup. Competició que va comptar amb gimnastes de 8 països diferents i on les categories es distribuien en 5 nivells. L'Aina va participar al nivell 3 obtenint la plata a la general, l'or a salt, la plata a terra, el bronze a la barra i el 4t lloc a paral·leles. Una competició molt maca on les gimnastes, per cada nivell, competien amb nenes de la seva edat, i on van gaudir d'unes condicions competitives que es troben en l'elit. Esperem poder tornar a repetir l'experiència mallorquina, doncs ha estat molt enriquidora!

1a Fase Copa Catalunya- Feb'17

Durant el mes de febrer s'han produit les primeres fases de totes les categories de Federació on han participat més de 60 gimnastes del Club en les diferents categories, escolar, inigim, promogim, base i via olímpica. Totes les gimnastes, que encetaven temporada federativa, van fer un molt bon paper, destacant que moltes d'elles eren noves en el panorama competitiu i moltes altres han incrementat el seu nivell d'exigència respecte la passada temporada.

Destaquem els següents resultats:

Edat Escolar A4: 4a posició per equips i tres gimastes entre les 15 millors

Edat Escolar B4: 7a posició per equips i dues gimnastes entre les 15 millors

Edat Escolar C4: 1a posició per equips (Paula, Laura, Marianna i Carlota R) i or individual de la Paula.

Edat Escolar D3: 14a posició per equips i una gimnasta entre les 15 millors

Edat Escolar D4: per lesió no va poder-se competir per equips, bona actuació de les dues representants

Edat Escolar E4: 5a posició per equips

Inigim 1: 2a posició per equips (Júlia, Martina, Ivet i Joana) i 3 gimnastes entre les 15 millors

Promogim 1B: 4a posició en sequo per equips i una gimnasta entre les 15 millors

Promogim 2A: 1a posició per equips (Laia, Nina, Júlia i Claudia) i 4 gimnastes entre les 15 millors

Promogim 2B: 2a posició per equips (Rocio, Carla, Aina i Ariadna) i or i bronze de l'Aina M i la Carla F

Promogim 3B: 14a posició per equips

Promogim 4: 1 posició per equips (Paula, Laura, Norah i Mariona), plata per la Paula R i 3 gimnastes entre les 15 millors

Base2P: 12a posició per equips

Via Olímpica N6: 2a posició de l'Aina

XIX Internacional Vila de Gràcia'17

El passat 21 de gener, l'Aina va representar al Club al XIX Internacional Vila de Gràcia. Va estrenar categoria i multitud d'elements nous a nivell 6 (Aleví de Via Olímpica), va sortir a la pista amb una molt bona actitud i tot i que és principi de temporada, va deixar molt bones sensacions! Va aconseguir la 4a plaça a la general, va fer-se amb l'or a l'aparell de barra i va revalidar el trofeu a l'elegància aconseguit també la passada edició. Bona feina en equip! Felicitats campiona! Segueix així!

Us vau perdre el nostre VI Festival? El voleu reviure? Aquí ho teniu!

Celebració Nadal'16 - Fotografies grupals

Osonagym 2016- Vic

Aquest darrer cap de setmana s'ha celebrat l'amistós i ja tradicional Osonagym a Vic on han participat més de 50 gimnastes del club! Sense cap dubte, un gran cap de setmana, genial actitud de totes les esportistes, grans exercicis i excel·lents resultats! Felicitem a totes les gimastes i tècniques que fan que totes elles gaudeixin tant, es superin dia rere dia i vagin aconseguint nous reptes! Podis en totes les categories, felicitats!

TROFEU TARDOR ANDORRA - DESEMBRE 2016-

El passat dissabte 3 de desembre 9 gimnastes del club van participar al Trofeu Tardor Andorra on van competir amb nous elements i van posar en pràctica competitiva molts exercicis. Va ser una nova aventura que sense dubte, i veient les imatges, no oblidaran!

Destaquem el triplet de podi de les Prebenjamines Anna, Emma i Aroa i el bronze de la Norah a aleví! Felicitats a totes!!!

2a Concentració de Captació de Talents

Instantània captada durant la 2a Concentració de Captació de Talents en la que van participar 5 de les nostres gimnastes. Van poder gaudir d'un entrenament dirigit pel Director Tècnic de la Federació Catalana de Gimnàstica i on es va fer molt incís en la correcta execució tècnica dels elements gimnàstics. Seguim treballant i recolzant a totes elles i a la resta de gimnastes del Club en la seva lluita per a aconseguir amb moltes ganes i il·usións els seus somnis esportius!!!

Trofeu per aparells - Bcn 6/11/16

El passat 6 de novembre les gimnastes de Via Olímpica del Club van participar al Trofeu per aparells, on van estar recolzades per les seves companyes del gimnàs aprofitant que competien a casa! La Marta que va patir molèsties d'una antiga lesió, només va poder participar a l'aparell de Salt al nivell 8, on va fer un molt bon tsukajara carpa! L'Aina, que estrenava categoria a nivell 6, va fer un molt bon terra i va tirar endavant els exercicis de barra i salt refent-se de petits errors. Totes dues van marxar del Pavelló Olímpics amb medalla però sobretot, amb moltes ganes de continuar treballant, doncs tot just aquesta competició ha estat la primera de la nova temporada. Felicitats noies!

Exhibició - Mercè '16 Plç.Catalunya

Novament magnífic ambient al cor de la ciutat, gaudint de la gimnàstica al carrer! #festaMerce2016 #mostra #associacions

Festival Club Gimnàstic Barcelona'16

US DEIXEM UN PETIT TAST DEL QUE VA SER EL IV FESTIVAL DEL CLUB! ESPEREM QUE US AGRADI! EN BREU MÉS IMATGES DE GRANS MOMENTS D'AQUELL DIA!

Recopil·lació d'imatges de les Fases 2016

FELICITATS A TOTES PER LA FEINA REALITZADA!

GIMNASTES I ENTRENADORES ESTEU FENT UNA MOLT BONA TASCA!

A SEGUIR AIXÍ I A PER LA RECTA FINAL!
PROPERAMENT ANUNCIAREM LES GIMNASTES CLASSIFICADES A LA FINAL,

CT. CATALUNYA I CT. D'ESPANYA!
SOM-HI NOIES! TOT ESFORÇ TÉ LA SEVA RECOMPENSA!

CLUB GIMNÀSTIC BARCELONA

Club Gimnàstic Barcelona

C/ Carreras i Candi, 30 Local 1

           Horari de Secretaria:

Oficina: de dilluns a divendres 17.30h a 19.00h

*Juliol: 15.00-17.30h

* Agost tancat

Atenció telefònica en horari d'oficina: de dilluns a divendres de 10'00-14'00h.

679216790

De 17.30-20.30h: 93 162 95 29

Aconsellable contactar via correu electrònic per avisos no urgents i petició d'informació.

  clubgimnasticbarcelona@gmail.com
 

Esdeveniments propers:

- del 29 de juliol al 27 de juliol: tancat per vacances

- dilluns 4 de setembre: inici entrenaments habituals

- setmana del 4 al 8 de setembre, proves per a noves incorporacions (veieu info a la pestanya corresponent)

Un dissabte al club!

Calendari general i provisional CGB actualitzat 30/03/16
En aquest document trobareu el calendari d'esdeveniments actualitzat per tal d'estar al dia de l'activitat del club.
calendari esdeveniments 2017 act 30 març[...]
Documento Adobe Acrobat [150.3 KB]
VISITES A LA NOSTRA WEB

Inscrits a les Federacions:

Federació Catalana de Gimnàstica
Real Federación Española de Gimnasia

SEGUEIX-NOS A LES XARXES SOCIALS

Recomendar esta página en:

També a Instagram!
@CGBarcelona

Entra al nostre Facebook i participa!!!

Seguix-nos al minut amb Twitter!!

Patrocinadors, Col·laboradors i Agraïments

http://www.fisiolife.es/

LES GIMNASTES DE CGBARCELONA PORTEN ELS MAILLOTS DE HEIMA.

Heima Maillots
Tmsworkshop photography
Barcelona Televisió

LES CHEERLEADERS DE BCNCHEERS ENTRENEN AL CLUB GIMNÀSTIC BARCELONA.

CLICA EL LOGO PER ACCEDIR A LA SEVA WEB.

BCN Cheers
Ajuntament de barcelon/Esports
Sants Ràdio
Argym